ایک روزہ آب خوری پروگرام

ايک روزہ آب خوري پروگرام




ايک روزہ آب خوري پروگرام کے لئے پاني کا گلاس دو سو پچاس ملي ليٹر کا ہونا ضروري ہے

*صبح سات بجے- جيسے ہي آپ بستر سے اٹھيں فورا ايک گلاس پييں. نيند کے دوران جسم ميں موجود پاني خرچ ہو جاتا ہے لہذا يہ گلاس آپ کے جگر اور گردوں کو فعال کر دے گا نصف گھنٹے بعد ناشتا کريں


* صبح نو بجے دوسرا گلاس کا پييں اگر آپ باہر جا رہے ہوں تو پاني کي بوتل ساتھ ساتھ رکھيں

‏*گيارہ بجے تيسرا گلاس پييں اگر موسم سخت گرم اور خشک ہو تو دو گلاس پييں

‏*ساڑھے بارہ بجے دوپہر چوتھا گلاس پييں لنچ سے ايک آدھ گھنٹے قبل ايک گلاس ضرور پيئيں

دو بجے دوپہر پانچوں گلاس پيئيں يہ وہ وقت ہوگا جب آپ ميں سے اکثر افراد کو تھکن اور نقاہت محسوس ہو رہي ہوگي



چار بجے چھٹا گلاس پيئيں شام کي چاۓ کے مقابلے ميں پاني زيادہ موزوں رہے گا

سات بجے شام ساتواں گلاس پيئيں رات کا کھانا کھانے سے نصف گھنٹے قبل

نو بجے رات آخري گلاس پيئيں​

 

جواب: ایک روزہ آب خوری پروگرام

جو خواتیں و حضرات اس پروگرام پر عمل کریں گے انہیں جلد ہی اپنے مزاج اور اپنے جسم کی خوشگوار حالت کا اندازہ ہونے لگے گا اور وہ پہلے سے زیادہ خود کو بہت بہتر محسوس کرنے لگیں گے

پانی سے علاج

پانی کے ذریعے پرانی اور نئی بیماریوں کا علاج کیا جا سکتا ہے اور اس کا نتیجہ سو فیصد نکلا ہے پانی کو جن بیماریوں کے لئے شفا بخش پایا گیا ہے وہ حسب ذیل ہیں

سر درد،بلند فشار خون،خون کی کمی لقوہ،اختلاج قلب، مرگی، موٹاپا، کھانسی، گلے کی خراش دمہ، ٹی بی، جگر اور پیشاب کی تمام بیماریاں تزابیت، گیس،پیچش،قبض،شوگر،بواسیر، آنکھوں کی تمام بیماریاں،خواتین کے خاص دنوں کی بے قاعدگی،رحم کا سرطان

آنکھ ناک اور گلے کی جملہ بیماریاں

علاج کی مدت

صبح اٹھ کر دانت صاف کرنے سے قبل چار گلاس پانی پیئیں اور اسکے بعد پینتالیس منٹ بعد نارمل غذالی جاسکتی ہے

ناشتا دوپہر کا کھانا اور رات کے کھانے کے بعد دوگھنٹے تک کچھ نہیں لینا

رات کا کھانا کھانے کے بعد بستر پر سونے تک کچھ نہیں لینا

ضعیف یا بیمار افراد اگر چار گلاس پانی پینے میں دشواری محسوس کریں تو انہیں چاہیے کہ یہ ابتدا میں دشواری محسوس کریں تو انہیں چاہیے کہ یہ ابتدا میں ایک یا دو گلاس پانی پیئیں اور پھر اسے بڑھاتے بڑھاتے ہوئے چار گلاس تک لے آئیں ان پر عمل کرنے سے بیمار شخص اچھا ہو سکتا ہے اور صحت مند بھر پور اور تندرست زندگی گزار سکتا ہے​

 

جواب: ایک روزہ آب خوری پروگرام

تجربے سے یہ ثابت ہوا ہے کہ مندرجہ ذیل بیماریاں دی گئی مدت میں ختم ہوگئیں

بلند فشار خون تیس دن

قبض دس دن

سرطان چھ ماہ

گیس اور تیزابیت دس دن

ذیابیطیس تیس دن

تپ دق تین ماہ

گٹھیا کے مریض تجرباتی طور پر ایک ہفتے تک ابتدائی دنوں میں پیشاب زیادہ آتا ہے مگر اس میں گھبرانے کی کوئی بات نہیں

​

 

جواب: ایک روزہ آب خوری پروگرام

شکریہ اس شئیرنگ کا بنت آدم جی

 

جواب: ایک روزہ آب خوری پروگرام

شکریہ بہت بہت

 

جواب: ایک روزہ آب خوری پروگرام

پانی جسم کے لیے بہت اہم ہے۔
شکریہ بنت آدم۔

 

جواب: ایک روزہ آب خوری پروگرام

بنت آدم آپی اس شیئرنگ کا شکریہ

 

جواب: ایک روزہ آب خوری پروگرام

بہت بہت شکریہ ، بنت آدم جی ۔

مگر ۔ ۔ ۔


سب کو مت بتائیے گا ۔ ۔ ورنہ قحط پڑنے کا اندیشہ ہے ۔ ۔ ۔

 

جواب: ایک روزہ آب خوری پروگرام

بہت مفید شیئرنگ ہے۔۔بہت شکریہ بنت آدم:a165:

 

جواب: ایک روزہ آب خوری پروگرام

:a165: نائس شیئرنگ کیلئے شکریہ۔