1. اس فورم پر جواب بھیجنے کے لیے آپ کا صارف بننا ضروری ہے۔ اگر آپ ہماری اردو کے صارف ہیں تو لاگ ان کریں۔

سبز چائے ڈائٹ کرنیوالے افراد کیلئے سود مند

'میڈیکل سائنس' میں موضوعات آغاز کردہ از زنیرہ عقیل, ‏11 اکتوبر 2017۔

  1. زنیرہ عقیل
    آف لائن

    زنیرہ عقیل ممبر

    شمولیت:
    ‏27 ستمبر 2017
    پیغامات:
    330
    موصول پسندیدگیاں:
    174
    ملک کا جھنڈا:
    [​IMG]
    حال ہی میں کی جانیوالی طبی تحقیق کے مطابق امریکی ماہرین صحت نے کہا ہے کہ موٹاپا بہت سی بیماریوں کی وجہ بنتا ہے جبکہ سبز چائے کے استعمال سے موٹاپے پر قابو پانے میں نمایاں مدد حاصل کی جا سکتی ہے۔ انہوں نے کہا کہ سبز چائے پینے سے زیادہ کیلوریز کو جلانے میں مدد ملتی ہے جبکہ یہ ذائقے میں بھی انتہائی اچھی اور صحت کیلئے مفید مشروب بھی ہے۔ تحقیقی نتائج کے مطابق سبز چائے ڈائٹ کرنے والے افراد کیلئے بھی سود مند ہے۔ انہوں نے کہا کہ سبز چائے سے فوڈ پوائزنگ اور دانتوں میں بننے والے بیکٹریا سے بھی بچا جا سکتا ہے۔
    ھارون رشید اور پاکستانی55 .نے اسے پسند کیا ہے۔
  2. پاکستانی55
    آف لائن

    پاکستانی55 ناظم سٹاف ممبر

    شمولیت:
    ‏6 جولائی 2012
    پیغامات:
    86,506
    موصول پسندیدگیاں:
    19,734
    ملک کا جھنڈا:
    بہت اعلی شئیرنگ بہت شکریہ
    زنیرہ عقیل نے اسے پسند کیا ہے۔
  3. زنیرہ عقیل
    آف لائن

    زنیرہ عقیل ممبر

    شمولیت:
    ‏27 ستمبر 2017
    پیغامات:
    330
    موصول پسندیدگیاں:
    174
    ملک کا جھنڈا:
    بہت شکریہ
  4. ھارون رشید
    آن لائن

    ھارون رشید برادر سٹاف ممبر

    شمولیت:
    ‏5 اکتوبر 2006
    پیغامات:
    125,064
    موصول پسندیدگیاں:
    13,826
    ملک کا جھنڈا:
    سبز چائے بنانے کا طریقہ بیان کیا جائے
  5. زنیرہ عقیل
    آف لائن

    زنیرہ عقیل ممبر

    شمولیت:
    ‏27 ستمبر 2017
    پیغامات:
    330
    موصول پسندیدگیاں:
    174
    ملک کا جھنڈا:
    کئی طریقوں سے بنتی ہے
  6. زنیرہ عقیل
    آف لائن

    زنیرہ عقیل ممبر

    شمولیت:
    ‏27 ستمبر 2017
    پیغامات:
    330
    موصول پسندیدگیاں:
    174
    ملک کا جھنڈا:
    لیموں اور شہد کے ساتھ
    ایک کپ پانی بوائل کریں دو چائے کے چمچ سبز چائے ڈالیں اور ایک منٹ کے بعد فورا چولھا بند کر دیں
    ایک مگ میں آدھا لیموں کا رس اور ڈیڑھ سے دو بڑے چمچ شہد کے ڈالیں اور تیار سبز چائے ڈال دیں
    اگر چاہیں تو بہت ہی چھوٹا سا ٹکڑا دار چینی کا بھی ڈال سکتے ہیں
    ھارون رشید نے اسے پسند کیا ہے۔
  7. زنیرہ عقیل
    آف لائن

    زنیرہ عقیل ممبر

    شمولیت:
    ‏27 ستمبر 2017
    پیغامات:
    330
    موصول پسندیدگیاں:
    174
    ملک کا جھنڈا:
    پودینے کے ساتھ
    شہد اور لیموں کے رس کر ساتھ تین چار پتے پودینے کے ڈال دیں
    ھارون رشید نے اسے پسند کیا ہے۔
  8. زنیرہ عقیل
    آف لائن

    زنیرہ عقیل ممبر

    شمولیت:
    ‏27 ستمبر 2017
    پیغامات:
    330
    موصول پسندیدگیاں:
    174
    ملک کا جھنڈا:
    ادرک کے ساتھ
    ایک کپ سے ذرا زیادہ پانی ایک انچ ادرک کے ٹکڑے کے ساتھ بوائل کریں جب پانی ایک کپ کے برابر رہ جائے تو دو چمچ سبز چائے کے ڈالیں اور ایک منٹ بعد چولھا بند کر دیں
    ایک مگ میں ڈیڑھ سے دو چمچ شہد ڈالیں اور اس میں تیار سبز چائے ڈال دیں یہ نزلہ زکام میں بہت اچھی رہتی ہے
    ھارون رشید نے اسے پسند کیا ہے۔
  9. زنیرہ عقیل
    آف لائن

    زنیرہ عقیل ممبر

    شمولیت:
    ‏27 ستمبر 2017
    پیغامات:
    330
    موصول پسندیدگیاں:
    174
    ملک کا جھنڈا:
    سبز چائے
    پانی-1/4 لٹر
    سبز چائے کی پتی 6 ٹیبل سپون
    چھوٹی الائچی-6 عدد
    دودھ 1/2 لٹر
    بادام 10 عدد
    پستہ 6 عدد
    چینی حسب ذائقہ
    پانی گرم کر کے اس میں چائے کی پتی ڈال دیں۔ جب اچھی طرح ابل جائے تو اسکو خوب پھینٹیں ۔ پھر اس میں دودھ ، الائچی اور چینی ڈالکر دس منٹ تک پکائیں ۔پھر پیالی میں ڈالکر پستہ، بادام وغیرہ پیس کر چھڑک دیں ۔
    سبز چائے تیار ہے ۔۔
    ھارون رشید نے اسے پسند کیا ہے۔
  10. زنیرہ عقیل
    آف لائن

    زنیرہ عقیل ممبر

    شمولیت:
    ‏27 ستمبر 2017
    پیغامات:
    330
    موصول پسندیدگیاں:
    174
    ملک کا جھنڈا:
    پتی دو چائے کے چمچ
    سبز الائچی 3 عدد
    پانی دو گلاس
    چینی حسب ذائقہ
    بیکنگ پاؤڈر 1/2 چائے کا چمچ
    پستہ
    بادام
    دودھ 2 کپ

    اسٹیل کے برتن میں دو گلاس پانی ڈالکر ابال لیں،۔ پھر اس میں پتی اور بیکنگ پاؤڈر ڈالکر تقریبا ایک گھنٹہ تک بغیر ڈھکن ہٹائے ہلکی آنچ ہر پکنے دیں ۔ اس دوران پانی خاصا خشک ہو جائے گا۔ اس قہوے کو چھان لیں۔ پھر ٹھنڈا پانی ایک گلاس تیز آنچ پر رکھیں اور قہوہ بھی ڈالکر اچھی طرح پھینٹیں۔جب جھاگ بننے لگے اور رنگ اسکا گلابی ہو جائے تو دودھ شامل کر کے دیں۔ اور چینی اور پستہ بادام شامل کر لیں۔
    سبز چائے تیار ۔ ۔
    ھارون رشید نے اسے پسند کیا ہے۔
  11. ھارون رشید
    آن لائن

    ھارون رشید برادر سٹاف ممبر

    شمولیت:
    ‏5 اکتوبر 2006
    پیغامات:
    125,064
    موصول پسندیدگیاں:
    13,826
    ملک کا جھنڈا:
    یہ مزیدار لگی
    زنیرہ عقیل نے اسے پسند کیا ہے۔
  12. زنیرہ عقیل
    آف لائن

    زنیرہ عقیل ممبر

    شمولیت:
    ‏27 ستمبر 2017
    پیغامات:
    330
    موصول پسندیدگیاں:
    174
    ملک کا جھنڈا:
    جو آپکو اچھی لگے وہ پلا دینا ہمیں بھی

اس صفحے کو مشتہر کریں