اپنی صحت کا خاص خیال رکھیں ، کمزوری کے لیے صبح و شام چقندر اور سیب کا تازہ جوس نکال کر پیا کریں ۔ میں بھی الحمد اللہ ہٹا کٹا ہوں ۔